La dieta mediterranea oltre ad essere ricca di benefici è spesso considerata uno dei modelli alimentari più sani al mondo. Originaria dei paesi che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come…
"Grasso è bello? Con questo titolo la Dietista Elisa Strona apre un articolo molto interessante. Parliamo dell'ossessione di quasi tutti: i grassi! Molti pensano che siano il male assoluto, a…
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Ma i "cibi light" aiutano veramente a non ingrassare? Sono davvero light? In questo articolo la Dietista Elisa Strona vi svelerà tanti piccoli consigli molto utili per tutelare la salute…
"I carboidrati fanno ingrassare? Questa è la domanda che molti si fanno, la dietista Elisa Strona ci aiuterà a capirne di più e soprattutto ci darà consigli utili per consumare…
